Планета перемен

Студия йоги

Запись на занятия

Хотите присоединиться?

Расписание

Группы формируются по возрасту.

Время и дни недели занятий после формирования групп.

 

 

Оплата обучения

Хотите оплатить обучение?

8 занятий в месяц

Разовое занятие

Информация по телефону:

+7 (499) 324-35-14

Друзья приглашаем вас на занятия йогой!
Для любого уровня подготовки.

Йога делает нас более красивыми!
Регулярная практика помогает улучшить кровоснабжение и питание тканей и органов, а это приводит к их полноценной работе, что отражается и на коже, и на здоровье суставов, и на общем тонусе.

Регулярные занятия также предотвратят появление морщин и отеков.
Асаны укрепляют мышцы, и тело становится более пластичным.

Йога нормализует вес.
При регулярных занятиях наблюдает стабильное уменьшение веса.С помощью асан возможно сократить объем желудка, вследствие чего объем потребляемой пищи также заметно сокращается.

Йога налаживает работу гормональной системы.Научные исследования уже неоднократно доказали, что йога оказывает самое положительное влияние на организм, позволяет скорректировать гормональный дисбаланс.

Йога успокаивает нервную систему.
Во время выполнения асан человек расслабляется и успокаивается. Медитации и выполнение дыхательных практик помогают отключиться от внешнего мира и сосредоточить внимание на себе.
Регулярные занятия йогой способны предотвратить развитие стресса.

Йога увеличивает внутреннюю энергию жизни.
Доказано,что всего 15 минут в день, проведенных в состоянии релаксации, могут заменить человеку полноценный сон на протяжении нескольких часов.
А это очень актуально для людей живущих в мегаполисе.
Присоединяйтесь!)

Руководитель

Ильц Виктория

Сертифицированный инструктор йоги. Университет йоги им.Свами Вивекананды Индия.

Сертифицированный инструктор «Postural Woman»
Здоровье женщины(сохранение,восстановление и реабилитация мышц тазового дна)

Сертифицированный специалист по аюрведическим методикам оздоровления опорно-двигательного аппарата.

Инструктор дыхательных практик.

Ведущая женских практик.

Рейки 2 ступень.

Опыт преподавания более 10 лет

   
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля